Trailrunning in de strijd tegen diabetes type 1

Dit jaar markeert een bijzondere mijlpaal, ik mag 'vieren' dat ik twintig jaar Diabetes heb. Op mijn twaalfde werd bij mij diabetes type 1 geconstateerd. Hoewel ik dit vanaf het begin altijd heb gerelativeerd (er zijn tenslotte veel ergere ziektes), heeft het toch een enorme invloed op mijn leven. Diabetes is door mijn hele leven heen verweven, bij alles wat ik eet, een drankje met vrienden, sporten, even op de fiets stappen, reizen, een belangrijke presentatie, ga zo maar door. Eigenlijk gaan weinig momenten voorbij zonder dat ik aan mijn diabetes (zou) moet(en) denken en me moet aanpassen.

Met name sporten is een bijzondere uitdaging. Door adrenaline kan mijn bloedsuikerwaarde omhoog schieten, en tegelijkertijd zorgt de inspanning dat het omlaag gaat. Het is een feestje met pieken en dalen, en alle ongemakken (verzuring, uitdroging, geen energie meer) die daarbij komen. En op al die ongemakken moet je ook voorbereid zijn (extra water mee, dextro energie, insulinepomp afstellen etc.). Ik weet intussen niet beter, maar wat zou ik graag weer ervaren hoe het leven zonder diabetes is. En dat gun ik iedereen. Door diabetesonderzoek te steunen, en dus ook stichting DON, komen we steeds dichter bij dit doel!

Twee jaar geleden heb ik voor DON de "Trail des 6 cols" gerend in Zuid-Frankrijk (40 kilometer, 3000+ hoogtemeters). Dit jaar ga ik een stap verder en doe ik mee aan de Julian Alps trail "Lake Bled" met 80 kilometers en 3800 hoogtemeters (https://julianalps.utmb.world/races/80K).

Steun mij en stichting DON in de strijd tegen diabetes. Jouw bijdrage brengt ons een stap dichter bij een leven zonder diabetes.

Als je wilt kun je zelfs een kilometer uitzoeken om te sponsoren: https://forms.gle/N8UbLTUziVYoD9hx7

---------------- English ----------------

This year marks a significant milestone: I get to 'celebrate' living with diabetes for twenty years. I was diagnosed with type 1 diabetes at the age of twelve. Although I have always put it into perspective (there are much worse diseases, after all), it has had a tremendous impact on my life. Diabetes is intertwined with my entire life - everything I eat, a drink with friends, sports, hopping on my bike, traveling, an important presentation, and so on. There are very few moments that pass without me having to think about and adjust for my diabetes.

Sports, in particular, present a unique challenge. Adrenaline can cause my blood sugar levels to spike, while physical exertion can cause them to drop. It's a rollercoaster of highs and lows, along with all the discomforts (acidification, dehydration, lack of energy) that come with it. And you have to be prepared for all those discomforts (carrying extra water, dextrose, adjusting the insulin pump, etc.). By now, I don't know any better, but I would love to experience life without diabetes again. And I wish that for everyone. By supporting diabetes research, and thus also the DON foundation, we are getting closer to this goal!

Two years ago, I ran the "Trail des 6 cols" in southern France for DON (40 kilometers, 3000+ meters of elevation gain). This year, I am taking it a step further and participating in the Julian Alps trail "Lake Bled" with 80 kilometers and 3800 meters of elevation gain (https://julianalps.utmb.world/races/80K).

Support me and the DON foundation in the fight against diabetes. Your contribution brings us one step closer to a life without diabetes.

You can even choose a particular kilometer if you'd like: https://forms.gle/N8UbLTUziVYoD9hx7.